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El episodio de hoy es un episodio íntimo, sincero, honesto. En él te cuento mi historia con la ansiedad. Padecí ansiedad en el año 2013 y pese a haberlo pasado muy mal también me enseñó mucho. Me enseñó quién soy y cuáles son mis necesidades. A la vez que me dio una hoja de ruta por la que ir en la vida. Que no es otra que escucharme mucho y tomar decisiones en consecuencia.

A día de hoy a veces me visita, pero su intensidad es mucho menor o al menos puedo regularla al saber qué es lo que pasa en ese momento.

En el episodio no sólo te cuento lo que pasó en el año 2013. También voy hacia atrás y te pongo en contexto para que puedas entender porqué me pasó esto.

Me lo habías pedido. Espero que te ayude a no sentirte un bicho raro y a ver la luz al final del túnel. Hay salida.

Dentro audio:

También lo puedes escuchar aquí:

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Espero que te haya ayudado con mi historia. Me encantará leerte en comentarios o en un mensaje privado a info@carlotaserrapio.com

Y si quieres que te ayude a vencer tus miedos, está disponible la segunda edición del

Taller de autoconcimiento centrado en miedos e inseguridades.

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Te veo dentro.

Un abrazo,

Carlota

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