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Talleres

Talleres de autoconocimiento mensuales

Yo defino mi estilo de terapia como: «psicoterapia de cambio» y para cambiar es fundamental conocerse. De hecho todo cambio parte de un ejercicio de autoconocimiento previo y constante.

Por eso pongo a tu disposición la oportunidad de conocerte de una forma amena y tranquila en un espacio de intimidad compartido una vez al mes. El trabajo individual profundo es importante y necesario pero si además lo complementas o lo inicias desde una perspectiva grupal, compartiendo con otras personas tus vivencias e inseguridades, podrás obtener todavía más beneficios al sentir que no estás solo/a y que muchas más personas sienten lo mismo que tú.

Te resultará increíble lo que puedes aprender de otras personas. Así lo plasman algunas de las personas que han pasado por talleres anteriores.

El taller de autoconocimiento me ha gustado muchísimo. Gracias al trabajo que hicimos en grupo, pude tomar conciencia de ciertos aspectos que quiero cambiar de mi vida y miedos que afrontar. Se construyó un espacio muy mágico en el que entre todas nos hemos ayudado a tomar acción y crear un espacio de autoconocimiento y cuidado. Fue estupendo y sin duda repetiré.

Jana – Taller miedos e inseguridades 2ª edición

Me gustó mucho el taller Porque además de que no solo son las horas que dura sino que después nos queda trabajo para asimilar todo e interiorizar mejor todos los conceptos. Lo que más me gustó es ver cómo con la misma situación una persona actúa de una manera o siente de una manera completamente distinta a ti.. donde tú ves algo positivo otra persona lo puede ver negativo o viceversa. Fue muy enriquecedor en eso. Además de los temas comentados que fueron muy interesantes para profundizar en nosotras mismas. Muy muy contenta, repetiría sin pensarlo. Se me pasó el tiempo volando..

Andrea – Taller miedos e inseguridades 1ª edición

Hola Carlota, me encantó el más alto. Fueron tres horas, pero pasaron casi sin darme cuenta. Es increíble como con personas que ni siquiera te conoces, puedes abrirte tanto como su vez ellas pueden contribuir tanto. Darte visiones diferentes y enriquecerte. Luego finalicé el trabajo con el ebook y me pareció muy completo. Seguro que repito.. Conchi – Taller miedos e inseguridades 2ª edición

Taller de autoestima.

Aprende a valorarte por quién eres y cómo eres

  • Sientes que no eres suficiente, que los demás son mejores que tú.
  • Te hablas mal constantemente o muchas veces. Y más cuando fallas.
  • Sientes vergüenza y tienes muchos miedos e inseguridades.
  • Sabes lo que quieres cambiar en tu vida pero no eres capaz de hacerlo.

Este taller es para ti si te sientes identificado/a con lo descrito anteriormente. Así como si quieres conocerte más y regalarte 3 horas de autocuidado para fortalecer tu autoestima.

Suscripción mensual

Plaza asegurada en los talleres por 29,90€/mes.

Libro de trabajo en formato ebook.

Acceso a grupo privado de Facebook con acceso directo a mí.

Sesión extra de preguntas y respuestas una vez al mes.

Masterclass exclusiva en caso de no poder asistir al taller online.

Sin compromiso de permanencia.

Taller independiente

Acceso a taller por 37€.

Libro de trabajo en formato ebook.

 

Información general sobre el taller de autoestima

Temas a tratar:
    1. ¿Qué es una autoestima sana y cómo construirla?
    2. Cómo poner límites y decir no de una forma asertiva.
    3. Cómo tomar decisiones siendo respetuoso/a contigo mismo/a.
    4. Cómo sacar partido a tus fortalezas (que las tienes)
    5. Aprende a expresarte emocionalmente sin miedos.
Lugar:

El taller será vía online por medio de la plataforma Zoom en la fecha que elijas

Martes, 23 de junio de 2020 de 17:00h a 20:00h (37€)

Sábado, 27 de junio de 2020 de 16:30h a 19:30h (37€)

Con la suscripción mensual de 29,90€/mes te llegará un email para que escojas el día que prefieras.

Material necesario:

Lápiz/bolígrafo y papel. Y muchas ganas.

Bonus:
    1. Libro de trabajo en formato ebook para que sigas trabajando y asentando los contenidos por tu cuenta.
    2. Masterclass en caso de que estés suscrita o suscrito mensualmente y ese día no puedas asistir a la sesión online.
    3. Acceso al grupo privado de Facebook si estás suscrito/a mensualmente.
    4. Sesión extra de preguntas y respuestas, si estás suscrito/a en la mensualidad, a través del grupo privado de Facebook.
¿Estás decidido/a? Reserva tu plaza:
Martes, 23 de junio de 2020 de 17:00h a 20:00h (37€)
Sábado, 27 de junio de 2020 de 16:30h a 19:30h (37€)
No te pierdas ningún taller con la suscripción mensual de 29,90€/mes

Talleres anteriores y testimonios

El taller me ayudó a aclarar y ver patrones en los cuales no reparaba. Paulyna – 2ª edición

Carlota es una persona que en estado de alarma nos acompaña y nos ayuda con grandes lecciones de vida y muy creativa editando cuentos los sabados. Este taller es muy recomendable porque hay interaccion y nos hace sentir lo que nos gusta y lo que no . Una gran profesional. Mercedes

Decidí participar en el taller de autoconocimiento porque me pareció un bonito regalo para hacerme a mí misma. Regalarme el tiempo de pararme, de pensar, de hablar y escuchar a otras personas que nada tienen que ver conmigo y que tienen sin embargo miedos e inseguridades tan parecidas a las mías. Estar en un grupo y compartir puntos de vista y sensaciones es, sencillamente, estupendo. Ayuda a comprender pautas de comportamiento y a poder actuar sobre aspectos de nosotr@s mism@s que no nos gustan. El taller fluyó y voló el tiempo. Todo perfectamente preparado y dirigido por Carlota, una gran profesional que sabe escuchar más allá de las palabras.. Raquel

Me encantó el taller. Me sentí súper relajada y la verdad es que me sentó genial compartir cosas. Muchas gracias. Vero

Hola Carlota! Después te lo escribo bien en una reseña, pero solo quería decirte así ahora que me ha encantado el taller!! Un montón. Al principio muy nerviosa pero después ha sido una experiencia genial, he aprendido un montón y me ha ayudado mucho estar ahí con las demás y compartir y escuchar. Mar

No te lo pienses más

Suscripción mensual

  • Plaza asegurada en los talleres por 29,90€
  • Libro de trabajo en formato ebook
  • Acceso a grupo privado de Facebook con acceso directo a mí
  • Sesión extra de preguntas y respuestas una vez al mes
  • Masterclass exclusiva en caso de no poder asistir al taller online.
  • Sin compromiso de permanencia

Talleres individuales

  • Acceso a taller por 37€
  • Libro de trabajo en formato ebook.