Haz una pausa.
Dedica tiempo a tu autocuidado y encuentra la calma que necesitas, al conocerte y permitirte ser más tú.
Tu espacio de cambio
La guía y los recursos para conocerte,
aceptarte y ponerte en primer lugar.
¿Te identificas con alguno de los siguientes puntos?
No entiendes qué te sucede o por qué te sientes así.
No consigues regular tus emociones y recuperar o encontrar la calma que necesitas.
Por tu mente pasan millones de pensamientos que no consigues ordenar o quitarte de encima.
En muchas situaciones sientes que no puedes ser tú al 100%. Sientes incomodidad e inadecuación.
No te sientes segura a la hora de tomar determinadas decisiones. No sabes por dónde empezar. Piensas y sientes que te vas a equivocar.
La situación actual de pandemia te abruma y sientes que has perdido muchas cosas o que tu estilo de vida ha cambiado tanto que te sientes perdida/o.
¿Te sientes vulnerable?
Deja que te acompañe
“Tu espacio de cambio” es el lugar en el que tendrás a tu disposición mini cursos y talleres online que te ayuden a reconocerte: conectar contigo y darte el permiso de ser tú y poder mostrarte vulnerable. Encontrarás respuestas y ordenarás todos esos pensamientos y emociones que sientes hoy en día.
En función del mini curso o taller que elijas en cada momento, te regalarás un ratito de autocuidado y trabajarás en los recursos, estrategias y herramientas de autoconocimiento, gestión emocional y calma que te entrego, para que puedas ponerlos en práctica en tu día a día y sentir que actúas en coherencia contigo y con cómo quieres que sea tu vida.
¿Cómo te sentirás al ver que ganas cada vez más seguridad en ti?
¿Qué conseguirás al darte cuenta de que te conoces y entiendes tus emociones y por tanto puedes regularlas más fácilmente?
Si sientes ganas de experimentar estas sensaciones,
en “Tu espacio de cambio” encontrarás:
14 Masterclass exclusivas en vídeo en la que trabajaremos sobre un tema relacionado con autoconocimiento, emociones o relajación y calma.
12 libros de trabajo en formato ebook con los que profundizar en los temas propuestos en cada módulo y entender mejor los conceptos tratados en las masterclass, así como ejercicios extra para seguir trabajando.
La posibilidad de acceder a una sesión en directo a través de Zoom para trabajar juntos/as en lo visto en los módulos de “Tu espacio de cambio”. (Esta posibilidad está sujeta a la demanda recibida y mi disponibilidad)
Cuídate
La oportunidad de dedicarte tiempo y ponerte en primer lugar.
Conecta
La oportunidad de sentirte acompañada por otras personas que se sienten igual o parecido a ti. Y con conexión directa conmigo. A través de los comentarios.
Encuentra
Encuentra respuestas y comprende el por qué de muchas de las situaciones o sentires que te preocupan.
Soy Carlota Serrapio, la persona que estará al otro lado pensando, creando y acompañándote cuando lo necesites.
Soy psicóloga y psicoterapeuta y mi meta es ayudarte a que te permitas ser más tú. Quiero ayudarte a conocerte, conocer tus emociones y tus reacciones para poder aceptarte y conseguir que te sientas un poquito más libre.
En mis 8 años de trabajo con pacientes uno a uno y en grupo he comprobado como mi método de trabajo ayuda a que cada persona entienda qué le sucede y cómo puede solucionarlo desde la aceptación y el amor propio. Así como al integrar diferentes técnicas que ahora pongo a tu disposición a través de “Tu espacio de cambio” para que a tu ritmo y desde la intimidad de tu casa puedas hacerlas tuyas y crecer en la dirección que buscas permitiéndote ser tú.
Para mí es un placer y un honor ayudarte y que confíes en mí.
¡Te espero dentro!
Tu espacio de cambio
14 masterclass y 12 ebooks
Autoconciencia
Escritura terapéutica
Vulnerabilidad
Tu guion de vida
Tristeza
Culpa
Vergüenza
Estrés
Pereza
Perfeccionismo y autoexigencia
Complacencia
Juegos psicológicos
Asertividad
Más de 11 horas de contenido audiovisual en las masterclass de cada módulo.
Material extra en algunos de los módulos para que puedas profundizar un poquito más.
Conexión directa conmigo a través de comentarios y grupos privados para resolver dudas.
Y con acceso a un grupo privado de Facebook y Telegram para conectar con otras personas que también están en este proceso de cambio.
Todo por 280€
Date el permiso de ser tú
