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¿Cómo te puedo ayudar?

Estos son mis servicios

Si has llegado a un momento de tu vida en el que no sabes cómo seguir o te está resultando difícil avanzar. Yo te ayudo a comprender y lograr soluciones.

Sin barreras

Cuando sientes que te falta tiempo para ir a consulta o vives lejos

Terapia Online
Soy Carlota Serrapio

Psicóloga y psicoterapeuta

“Quiero ayudarte a que descubras tu verdadero potencial, a que emprendas un viaje hacia tu redescubrimiento personal y rompas las barreras que tú mismo/a construiste o construyeron para ti.”

Trabajo desde mi propio enfoque, uniendo la psicoterapia humanista integrativa y cognitivo conductual para ofrecerte las mejores técnicas que te ayuden a avanzar en este camino. Me adapto 100% a ti y a tu situación actual. No hay recetas mágicas ni milagros, así que yo te pido un compromiso activo con el tratamiento llevando lo trabajado en terapia a tu vida real. Definiremos en cada sesión pequeños objetivos para conseguir llegar a la meta que tú mismo/a marcaste.

Soy una apasionada de mi profesión y quiero que vivas tu vida según tus reglas, conociéndote más, aceptándote y respetándote.

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Testimonios

«Decidí acudir a terapia por no saber controlar mis impulsos y decir o hacer cosas de las que luego me arrepentía. Tras buscar en varias webs me decidí por Carlota por ser directa y no emitir juicios. Solo escuchaba y ayudaba. A día de hoy puedo decir que soy más feliz al controlar mis impulsos y no decir o hacer cosas que solo agravaban mi situación»

V.P.

V.P.

“Antes de acudir a terapia bebía a diario para sentirme bien y los fines de semana lo hacía sin control además de consumir drogas. Muchas veces cuando salía de fiesta perdía la consciencia, tenía comportamientos vergonzantes y conductas temerarias, además de gastarme grandes cantidades de dinero. Mis capacidades físicas y mentales estaban empeoradas, mi carácter amargo y mi paciencia nula con los que me rodeaban. No era capaz de pensar positivamente y tenía una perspectiva de la realidad distorsionada. El rendimiento en el trabajo y la motivación era casi nulos. Me impulsó a acudir a terapia la insatisfacción, la necesidad de cambiar algo en mi vida y el riesgo de perder a mi pareja y empleo. Así como el impulso de mi pareja y un amigo. A día de hoy he conseguido dejar de pensar que no tenía un problema con el alcohol, mejor salud física y mental, mejor carácter, mayor motivación y rendimiento profesional, tener control sobre mi vida y sentir que soy una persona mejor. Sin duda recomendaría los servicios de Carlota»

J.G.

J.G.

“Antes de empezar la terapia siempre estaba triste, sintiendo que decepcionaba a todo el mundo y que necesitaba la aprobación de todos, aunque todo ello lo ocultase de cara al mundo. Esto provocó que estuviese en un bucle de ansiedad y tristeza del que pensaba que podía salir yo sola y que se agudizó meses antes de comenzar la terapia. Gracias a una persona que fue muy importante para mi, di el paso, y ahora muchos meses después estoy mucho mejor. He conseguido administrar mis emociones y sentimientos, dejando atrás el pasado y siendo mucho más feliz ahora. Y con todo esto, me di cuenta de lo importante que es la salud mental y que debería haber acudido antes a terapia con un profesional. Y por eso, desde la experiencia vivida, recomiendo que toda persona que necesite ayuda, no se lo piense dos veces y acuda.»

Rita

Rita

«Te vi en Instagram y no sé, me dio buena sensación y decidí participar de una sesión contigo de forma gratuita. La verdad es que no me equivoqué con mi sensación ya que a pesar de ser online fue muy cercana y me sentí fenomenal. De hecho fuiste muy generosa ya que la sesión era de veinte minutos y nos alargamos casi a la hora. Ahora escucho todos tus podcast y me encanta. Me parece muy profesional y muy sencilla. Ahora hay mucho charlatán de emociones que si te pilla en horas bajas puede hacerte daño, emocionalmente hablando. Contigo sentí que delante tenía a una profesional pero a la vez a una persona muy cercana. Me encantó poder compartir contigo la sesión , y si necesito buscar un terapeuta , que lo haré te buscaré a ti. Ahora no es el momento para mí porque la cosa económicamente está algo inestable. Pero me encantaría tener sesiones contigo».

Noeg

«Disfruto enormemente con los Podcast de Carlota y me ayudan a aprender sobre mi misma. Sigo a Carlota en Instagram y iVoox, porque sus palabras te acogen e invitan a la reflexión, y aporta ejercicios muy útiles para trabajarse a uno mismo. Durante este confinamiento su trabajo, aportación y dedicación son constantes y de un valor incalculable. Siento que aprendo y crezco a través de una gran referente, siempre atenta y presente, disponible en todo momento.
Cuando leí que durante estos días ofrecía además sesiones gratuitas online me pareció más que un regalo y corrí a seleccionar cita antes de que se terminaran. Fue una sesión espectacular y aprovechada al máximo, más completa imposible. Detrás de la sesión había una organización y un trabajo de Carlota que lo permitió. Cuando empezó la sesión fue como si ya me conociera, porque se había estudiado mi caso, y pudimos avanzar rápido e ir al grano. Me sentí muy bien todo el tiempo,  cómoda, en confianza y sobretodo en buenas manos. Con boli y libreta en mano, aproveché cada minuto, gané una claridad increíble de cada respuesta, perspectiva, tip, y palabra de Carlota. Oro puro. Doy gracias, ha sido la sesión más productiva que he hecho en mi vida. Todo lo que logré escribir es ahora mi mapa, y sigo conectándome a la brújula de sus podcast. Doy mi máxima recomendación a Carlota Serrapio, con admiración e infinita gratitud».
Barcelona, 12 de abril de 2020

Evelyn Pozo

«Me motivó solicitar sesión con Carlota por el desequilibrio nervioso y estado de ansiedad en el que me encontraba. (Una amiga me la recomendó). Sinceramente no tenía mucha fe, pero fue solo escuchar a Carlota, ver su buena disposición a escuchar y todo fue dándose de manera natural (era mi primera vez). Me transmitió mucha tranquilidad y sus pautas para manejar mi estado me han ayudado mucho. Estoy más tranquila y relajada. La he recomendado a mucha gente porque es un excelente profesional y que ya algunos de mis conocidos que ha hecho sesión con ella opinan como yo». Oviedo, 11 de abril de 2020

Carolina

«Gracias a tus sesiones he conseguido ver la soledad como algo maravilloso. Estos días a pesar del miedo e incertidumbre por la situación que estamos viviendo, los días en casa no resultan para nada agobiantes. Cada día es una oportunidad de hacer algo nuevo o algo que antes no tenía tiempo de hacer. Me encanta estar conmigo misma y sentirme bien así. No hay tiempo para el aburrimiento. También es verdad, que al trabajar por las mañanas se hace más ameno todo, pero aún así me gusta disfrutar estos momentos conmigo y sobre todo valorar lo que antes hacíamos de manera mecánica y ahora que no se puede se echa de menos. Y referente a la gestión de los pensamientos me estoy dando cuenta de que ahora lo hago ya casi sin pensarlo, siempre los veo desde fuera y no me quedo con ninguno(aunque como siempre hay días para todo) GRACIAS».

Ourense, 18 de marzo de 2020.

Andrea

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