En la sesión de este mes trabajarás en: – Concepto del estrés – Sistema fisiológico del estrés – Nuestro estilo de vida como mantenedora del estrés – Cómo gestionar el estrés en nuestro día a día. Espero que disfrutes y aprendas mucho. Si te surge cualquier duda te leo en comentarios y te la resuelvo lo más pronto posible 🙂