Estrenamos año y lo hacemos con algo que nos afecta a todos y a todas: El perfeccionismo y la exigencia. Este mes descubrirás: – Qué es el perfeccionismo – Cómo se aprende. – Cómo te afecta. – Qué pensamientos y conductas están implicadas en él. – Cómo construir un plan de acción para dejarlo atrás. Espero que lo disfrutes mucho…