¿Has sentido alguna vez estrés? El estrés es el principal causante de trastornos psicológicos y de factores causales o de riesgo de alteraciones orgánicas (fuente COP España) El distrés (estrés negativo) surge en respuesta a una situación que nos desborda o para la que consideramos que nuestros recursos son insuficientes. El eustrés (estrés positivo) nos moviliza y nos lleva a…
