¿Has sentido alguna vez estrés? El estrés es el principal causante de trastornos psicológicos y de factores causales o de riesgo de alteraciones orgánicas (fuente COP España) El distrés (estrés negativo) surge en respuesta a una situación que nos desborda o para la que consideramos que nuestros recursos son insuficientes. El eustrés (estrés positivo) nos moviliza y nos lleva a…
El otro día en mi Instagram (@carlotaserrapio), escribía lo siguiente sobre la ansiedad: Palabra que revuelve todo tu ser. Que se mete dentro de ti y no te permite avanzar. Palabra que habla sin cesar aún cuando no quieres escuchar. Palabra dura. Palabra que desearías que no existiera. Pero que sabes, que si no existiera, habría otra que dolería igual.…