¿Qué tal? ¿Cómo estás?
En España estamos en el día 2 del confinamiento obligado a causa de la crisis del coronavirus. Cada día durante este periodo te invito a hacer ejercicios para conocerte más y para sentirte mejor contigo mismo/a. Coge una libreta específica o folios y tenlos todos juntos para que al terminar tengas tu “cuaderno de sabiduría” a mano.
Hoy te traigo un ejercicio sobre la introspección para ayudarte a reflexionar sobre ti mismo/a. Es el siguiente:
Imagina que ya eres mayor, ya eres un sabio porque tienes mucha experiencia por todos los años vividos y responde a las siguientes preguntas:
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- ¿Qué es lo qué más te gusta de cómo has vivido tu vida?
- ¿Hay algo que querrías no haber hecho?
- ¿Hay algo que querrías haber hecho y no hiciste?
- ¿Qué te gustaría que recordaran de ti tus seres queridos?
- ¿Cuánto hay de lo que has respondido a la pregunta 4 en tu vida a día de hoy?
Te animo a reflexinar sobre esto de forma tranquila y consciente y que compartas tus conclusiones con la comunidad, tanto aquí en comentarios como en tu Instagram (si tienes) etiquetándome @carlotaserrapio para que pueda verte.
Aquí tienes el episodio completo:
Un abrazo muy grande.
