En el episodio de hoy te hablo de una necesidad básica para el ser humano que es: la autonomía y la independencia vital. En los episodios anteriores hablamos de complacer, de cómo ponerte en primer lugar y hoy me parecía importante recalcar cómo lograr la independencia emocional en base a tus valores personales. Tienes toda la información sobre el episodio…
En el episodio de hoy te lanzo una pregunta y es: ¿Estás seguro o segura de que tus decisiones son tuyas? Espero que este episodio te ayude a dar respuesta a esta pregunta y te ayude a dejar de complacer a otras personas y a guiarte más por lo que de verdad te apetece y consideras justo para ti y…
En el episodio de hoy quiero animarte a ponerte en primer lugar. A dejar de complacer y de guiarte por las expectativas de otras personas y poder saber qué es lo que tú verdaderamente quieres y necesitas hacer. Espero que te aporte mucho, como siempre. Tienes toda la información sobre el episodio en https://www.carlotaserrapio.com/blog. Si quieres ampliar mucho más el…
En el episodio de hoy te hablo sobre el caos mental y emocional. Ese mogollón de emociones y pensamientos que se agolpan en nosotros y nosotras mismas, en ocasiones y tanto daño hacen. Te explico qué es el caos mental y emocional, por qué aparece y cómo te afecta a ti y a los que te rodean. Tienes toda la…
En el episodio de hoy te hablo sobre la procrastinación. Ese mal hábito que tanto te perjudica y molesta. Te explico qué es la procrastinación y qué implicaciones tiene, cómo llegas a ella y qué nuevas conductas has de incorporar en tu día a día para vencerla. Si quieres saber más sobre este tema y profundizar en la creación de…