En el episodio de hoy te hablo sobre el caos mental y emocional. Ese mogollón de emociones y pensamientos que se agolpan en nosotros y nosotras mismas, en ocasiones y tanto daño hacen. Te explico qué es el caos mental y emocional, por qué aparece y cómo te afecta a ti y a los que te rodean. Tienes toda la información sobre el episodio en https://www.carlotaserrapio.com/blog.
Si quieres saber más sobre este tema y profundizar en la creación de nuevos hábitos este mes de octubre en “Tu espacio de cambio” estamos con ello. Tienes toda la información en https://www.carlotaserrapio.com/tuespacio.
Además si quieres comenzar a tener una vida más alineada contigo y aprender a tomar decisiones con más seguridad puedes acceder gratuitamente al taller “Los 4 pasos para entenderte, aprender a tomar decisiones y sentirte bien” en https://www.carlotaserrapio.com/landing-4pasos/.
Y ahora sí, vamos con el episodio.
Dentro audio:
También lo puedes escuchar aquí:
Espero que te haya aportado mucho.
Para más información estoy en https://www.carlotaserrapio.com y https://www.instagram.com/carlotaserrapio
Un abrazo fuerte,
Carlota.
