En el episodio de hoy te hablo de propósitos de nuevo año y de la forma de conseguirlos marcándote unos buenos objetivos. Porque sí, los que te has marcado no sirven para nada ya que seguro que no están pensados siguiendo lo que verdaderamente te importa y cómo eres y qué necesidades tienes Hoy te hablo sobre todo esto y…
¿Alguna vez has sentido que querías avanzar y no lo lograbas? ¿Te sentiste sin ganas, sin fuerza y con mucha dificultad para afrontar la vida tal y como se producía? Quizás has estado o estás actualmente en una situación de bloqueo emocional. No solo te pasa a ti. Muchos y muchas hemos estado en algún momento en esta situación. Y…
¿Qué dirías: tienes o no tienes fuerza de voluntad? Quizás tengas fuerza de voluntad en determinadas áreas de tu vida. En cambio en otras no consigas motivarte. No consigas controlar tu concentración o tu atención. O por el contrario sientas que “no tienes fuerza de voluntad”, “que nunca consigues lo que quieres”, “que no vales para eso”, etc. En el…
Las motivaciones son hábitos del corazón José Antonio Marina Con esta frase de José Antonio Marina, investigador del campo de la inteligencia, empieza el episodio de hoy. Hoy te hablo de motivación, de cómo se forma y qué puedes hacer para desarrollarla. El fin de la vida es el alcance de la plenitud, lo que los psicólogos norteamericanos llaman, florecimiento.…
El episodio de hoy es muy especial ya que me acompaña Laura Suárez, psicóloga deportiva y amiga. Actualmente trabaja como psicóloga del deporte en Psicosport en Barcelona, ayudando a deportistas a alcanzar sus objetivos y afrontar la situación actual sin perder la motivación. Además también ha sido deportista profesional en gimnasia estética. Disciplina con la que consiguió grandes títulos en…