El episodio de hoy es muy especial ya que me acompaña Laura Suárez, psicóloga deportiva y amiga.
Actualmente trabaja como psicóloga del deporte en Psicosport en Barcelona, ayudando a deportistas a alcanzar sus objetivos y afrontar la situación actual sin perder la motivación.
Además también ha sido deportista profesional en gimnasia estética. Disciplina con la que consiguió grandes títulos en el año 2016. Por tanto sabe de primera mano las sensaciones y dificultades a las que se enfrenta un deportista profesional.
En el episodio hablamos de:
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- Motivación
- Difiicultades
- Deporte en familia
- Repercusión del confinamiento en niños, adolescentes y personas con dificultades como por ejemplo problemas de alimentación tan ligados al deporte por exceso y por defecto.
- Recomendaciones generales para estos días tanto para profesionales como población general.
Todo bajo el prisma del ejercicio físico, por supuesto.
Dentro audio:
Y también lo puedes escuchar aquí:
A Laura la puedes encontrar en:
Instagram: @laurasuarez_psicosport y @psicosport.team
Email: lsuarez@psicosport.org
Web: www.psicosport.org
Recuerda que puedes encontrar mi podcast “El podcast de Carlota Serrapio” en iVoox, iTunes y Spotify
Espero que lo disfrutes.
Y recuerda que puedes reservar una sesión gratuita conmigo en el siguiente enlace:
SESIÓN GRATUITA
Un abrazo,
Carlota.
