¿Te sientes en calma contigo mismo/a o te cuesta sentirte en calma y en paz? «La mente es un instrumento soberbio si se usa correctamente. Sin embargo, si se usa incorrectamente se vuelve muy destructiva. Para decirlo con más precisión, no se trata tanto de que usas la mente equivocadamente: generalmente no la usas en absoluto, sino que ella te…
Me levanto de la cama. Apenas había dormido. Mis pensamientos no cesaban: “¿que voy a hacer con mi vida?”, “esto es un agobio”, “¿qué me está pasando?”… Y así en bucle. No conseguía pararlos. Miro el reloj. Son las 7 de la mañana. Ya me puedo levantar de la cama. No puedo más. Me duele mucho el cuello. Bajo a…