¿Dirías que eres una persona que se maneja bien en la incertidumbre o más bien todo lo contrario? Si quieres saber cómo gestionar la incertidumbre de una forma correcta y sana para ti, sigue leyendo. En el episodio de hoy te cuento qué es la incertidumbre, cómo se forma, qué consecuencias trae consigo y cómo puedes gestionarla de una forma…
En el episodio de hoy hablo sobre ansiedad y respondo a vuestras preguntas. El otro día publiqué en Instagram (@carlotaserrapio) una frase a completar. Era la siguiente: “Suelo tener ansiedad cuando…” Y vuestros comentarios fueron: “Cuando algo me da miedo o impresiona”. “Cuando no puedo controlar X situación”. “Cuando me paro a escucharme… Solo hay incertidumbre y dudas”. “Cuando se…