El sufrimiento humano es universal. En el episodio de hoy te hablo sobre el sufrimiento y te planteo alguna pregunta para reflexionar en tu forma de relacionarte con él. Escucha atentamente y date el permiso de cambiar. Dentro audio: Y también puedes escucharlo aquí: Cuando hablo de las creencias me refiero a un directo que hice en Instagram el viernes…
El pasado 23 de noviembre tuve el placer de ser una de las ponentes del V Encuentro de Adicciones, organizado por el Instituto Terapéutico Gallego, celebrado en Betanzos. Allí hablé sobre las dos caras de la misma moneda. El proceso de recuperación del adicto. Cómo la adicción tiene sus luces y sus sombras. Por una parte destroza y por otra…
¿Qué es la depresión? Seguramente conoces a alguien que haya estado deprimido, que lo esté actualmente o tú mismo o tú misma estás pasando o pasaste por esto. Así que puede que te suenen los siguientes síntomas: tristeza, baja energía vital, aislamiento, irascibilidad, frustración, pérdida o ganancia de apetito, lentitud en el pensamiento y acción, miedo, etc. Estos síntomas se…