El pasado 13 de enero se celebró el Día Internacional de la lucha contra la Depresión. Una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y en el que la tristeza es la emoción principal. Por ello, hoy te traigo este episodio para poder conocer un poquito más sobre esta emoción y cómo puedes afrontarla y vivirla…
El pasado miércoles, 8 de abril de 2020, he participado en un consultorio creado por el diario La Región de Ourense, en el que respondí en directo a todas las dudas y preocupaciones que hubieran y estén surgiendo en los hogares ourensanos durante este confinamiento. Ya vamos por la cuarta semana estado de alarma y por tanto muchas las emociones…
Nueva entrega de #lahistoriadelsábado. Te cuento la historia de Jaime y sus decisiones. Las palabras clave fueron: Tarta de chocolate – Paciencia – Estados Unidos Dentro audio: También lo puedes escuchar aquí: Y si prefieres leerla: Mi nombre es Jaime. Nací en Córdoba y viví toda mi vida en Madrid. Mis padres huyeron de Córdoba porque mi abuelo paterno no…
¿Qué es la depresión? Seguramente conoces a alguien que haya estado deprimido, que lo esté actualmente o tú mismo o tú misma estás pasando o pasaste por esto. Así que puede que te suenen los siguientes síntomas: tristeza, baja energía vital, aislamiento, irascibilidad, frustración, pérdida o ganancia de apetito, lentitud en el pensamiento y acción, miedo, etc. Estos síntomas se…