En el episodio de hoy te presento uno de los ingredientes del caldo de cultivo de la vergüenza: el perfeccionismo. Además trataremos este tema en la sesión del grupo de autoconocimiento de este mes de febrero, mañana lunes día 22 de febrero de 2021 de 17:00h a 20:00h. Si quieres venir tienes toda la información aquí: “Entendiendo la vergüenza” Te…
En el episodio de hoy trabajaremos sobre la vergüenza y en concreto en cómo superar la parálisis que produce. Y además viene cargado de novedades. Si te interesa el tema no te lo pierdas. Te hablo de: Concepto de vergüenza. Consecuencias de la vergüenza. Cómo comenzar a afrontarla de una forma segura. Y las novedades que te traigo son: Hoy,…
“Qué vergüenza ¿Qué van a pensar de mí? Debería ser diferente” ¿Te suenan estas reflexiones? ¿Alguna vez te has encontrado pensando de esto modo? En el episodio de hoy te voy a ayudar a entender un poquito más esta emoción de vergüenza y qué hacer para comenzar a superarla. Lo primero que quiero que tengas presente es que esta emoción…
En el episodio de hoy te sigo hablando de dependencia y de adicción. En este caso te hablo de los 8 rasgos de personalidad más característicos en personas con una dependencia. ¿Quieres saber cuáles son? Dentro audio: También lo puedes escuchar aquí: Los rasgos nombrados son: Propensión a sentir vergüenza. Necesidad de tener todo bajo control. Pensar de forma extremista…