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«Qué vergüenza ¿Qué van a pensar de mí? Debería ser diferente»

¿Te suenan estas reflexiones? ¿Alguna vez te has encontrado pensando de esto modo?

En el episodio de hoy te voy a ayudar a entender un poquito más esta emoción de vergüenza y qué hacer para comenzar a superarla. Lo primero que quiero que tengas presente es que esta emoción es normal sentirla y que no hay nada mal en ti por el hecho de sentirla.

Dentro audio:

También puedes escucharlo aquí:

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¿Te animas a reflexionar en las situaciones que suelen darte vergüenza y en comenzar a introducir pequeños cambios diarios?

Me encantará saber que este episodio te ha ayudado a mejorar esta emoción, a sentirte mejor y en querer seguir trabajando en ti. Escríbeme a info@carlotaserrapio.com y cuéntame.

Si quieres completar este episodio te recomiendo que escuches:

Cómo superar la culpa (podcast cap. 58)

Cómo salir del bloqueo emocional (podcast cap. 56)

Podcast cap. 52 Cómo vencer el miedo al qué dirán

Podcast cap. 40 El problema de la perfección

Y si quires saber más sobre este tema y mucho más sígueme en Instagram @carlotaserrapio

Espero tus impresiones,

Un abrazo,

Carlota.

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