¿Cómo crees que influyen las redes sociales en tu autoestima? ¿Cambia tu uso de las redes sociales según cómo te encuentres?
En el episodio de esta semana te hablo de autoestima y redes sociales basándome en algunas investigaciones y en mi experiencia personal y profesional.
Los temas que encontrarás en el episodio son:
1. ¿Qué es la autoestima?
2. Pros y contras de las redes sociales
3. Influencias de las redes sociales en nuestro sentimiento de valía personal.
4. Influencia de nuestra autoestima en el uso de las redes sociales.
5. Cómo se puede aumentar la autoestima.
Dentro audio:
Espero tus impresiones 🙂
Bibliografía:
Portillo-Reyes, V. Ávila-Amaya, J. A., Capps, J. W. (2021). Relación del Uso de Redes Sociales con la Autoestima y la Ansiedad en Estudiantes Universitarios. Enseñanza e Investigación en Psicología,3(1), 139-149.
García G. M., Gómez L. M., y Molina H. R. (2021) “Que no te influencien más: programa de intervención educativa sobre redes sociales, autoconcepto y autoestima”, Revista OIDLES. En línea: https://www.eumed.net/es/revistas/oidles/especial-noviembre-21/programa-autoestima
Solanilla S. E., Trucharte A. C., Guerrero G. C. (2022) El impacto de la COVID-19 en la salud mental de los adolescentes y su relación con las redes sociales. Atención Primaria 54, 1, carta al director.
Franco, L. M., Elipe, M. P. (2022) Redes sociales, autoestima y autoconcepto: una revisión sistemática. En línea: https://hdl.handle.net/10953.1/17510
