En el episodio de hoy te presente 4 formas de pensar o 4 hábitos mentales que te perjudican y te limitan en tu día a día.
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- Creerte tus pensamientos a pies juntillas.
- Pensar de forma circular.
- Pensar que lo que te sirvió ayer no te tiene por qué servir hoy.
- Pensar que siempre será igual.
¿Te identificas con alguno de estos hábitos de inicio?
Si es así, te animo a descubrir más en el episodio:
Dentro audio:
También lo puedes escuchar aquí:
Espero que te haya aportado mucho y te animes a darle una vuelta a tus pensamientos activando tu mente de principiante. Además si quieres profundizar más sobre el tema, en:
TU ESPACIO DE CAMBIO
Tienes un montón de recursos y herramientas a tu alcance para comenzar a gestionar tu mente, tus emociones y encontrar y recuperar tu calma, mientras mes a mes te regalas tiempo de calidad y autocuidado.
Este mes estamos aprendiendo a gestionar el estrés. Así que si te interesa no te lo pierdas, descubre: Tu espacio de cambio
Un abrazo fuerte,
Carlota.
