En el episodio de hoy te presente 4 formas de pensar o 4 hábitos mentales que te perjudican y te limitan en tu día a día.

    • Creerte tus pensamientos a pies juntillas.
    • Pensar de forma circular.
    • Pensar que lo que te sirvió ayer no te tiene por qué servir hoy.
    • Pensar que siempre será igual.

¿Te identificas con alguno de estos hábitos de inicio?

Si es así, te animo a descubrir más en el episodio:

Dentro audio:

También lo puedes escuchar aquí:

Ir a descargar

Espero que te haya aportado mucho y te animes a darle una vuelta a tus pensamientos activando tu mente de principiante. Además si quieres profundizar más sobre el tema, en:

TU ESPACIO DE CAMBIO

Tienes un montón de recursos y herramientas a tu alcance para comenzar a gestionar tu mente, tus emociones y encontrar y recuperar tu calma, mientras mes a mes te regalas tiempo de calidad y autocuidado.

Este mes estamos aprendiendo a gestionar el estrés. Así que si te interesa no te lo pierdas, descubre: Tu espacio de cambio

Un abrazo fuerte,

Carlota.

Add Your Comment