Cómo parar cuando no tienes tiempo (podcast cap. 66)

Rosa (nombre ficticio) era muy vital. Le encantaba aprender y hacer cosas nuevas. Siempre estaba pendiente de todo y de todos. Su disponibilidad era total y se sentía genial de ser así porque además recibía el refuerzo de los demás. Era todo maravilloso. Hasta que un día de golpe empezó a notar que algo no iba bien. De repente no tenía ganas de hacer cosas. Se sentía cansada y fatigada y ya no tenía la ilusión de antes a la hora de hacer las cosas. Eso hacía que ella se criticara: “¿cómo era posible que ya no sintiera bienestar ante el refuerzo de los demás?”. Empezó a dolerle el estómago, a picar la piel y se sentía nerviosa. Recorrió muchos lugares buscando respuestas y llegó a la conclusión de que padecía estrés. Lo que necesitaba era parar. Pero Rosa pensaba: “¿cómo voy a parar si no tengo tiempo?”. Y de esto precisamente es de lo que hablaremos hoy. De cómo parar cuando no tienes tiempo.

¿Te sientes identificado o identificada con Rosa en algún aspecto? Yo desde luego que sí.

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Cuéntame, ¿qué te ha resonado de lo que has escuchado? ¿Qué cambios vas a comenzar a poner en práctica?

De esto y mucho más hablaremos y trabajaremos este lunes día 26 de octubre de 2020 de 17:00h a 20:00h. ¿Te apetece saber más? Aquí tienes toda la información: