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Los 5 pasos para superar tu depresión

¿Qué es la depresión? Seguramente conoces a alguien que haya estado deprimido, que lo esté actualmente o tú mismo o tú misma estás pasando o pasaste por esto. Así que puede que te suenen los siguientes síntomas: tristeza, baja energía vital, aislamiento, irascibilidad, frustración, pérdida o ganancia de apetito, lentitud en el pensamiento y acción, miedo, etc. Estos síntomas se…

Creo que tengo un problema con el alcohol

Supongo que si tienes esta duda es porque el alcohol está causando estragos en tu vida. Porque cada vez sientes una necesidad más fuerte de consumirlo pese a las consecuencias negativas que te acarrea y aun así no eres capaz de dejarlo y te preguntas por qué.

El alcohol se puede utilizar como un anestésico o como un reforzador de la fiesta, por decirlo de alguna manera.

¿Cómo puedo dejar a mi pareja?

Entiendo que estás en una relación de pareja que no te hace feliz. Seguramente llevas mucho tiempo dando tumbos, sopesando la idea de que lo mejor sería dejarlo, en ocasiones con deseos de que apareciera otra persona en tu vida para que resulte más fácil tomar la decisión… Pero esto se debe principalmente a tus miedos.