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En el episodio de hoy he invitado a Laura Fleire, farmacéutica y nutricionista en el Centro Médico Sanugal, en Ourense. Lugar en el que también estoy yo.

Ella es una fantástica profesional que se esfuerza sobremanera en cada caso, con cada persona que atiende y en cada proyecto en el que se sumerge. Y te lo digo porque lo sé de buena tinta.

Con ella hablaremos sobre:

    • Alimentación, nutrición y dietética.
    • Educación nutricional.
    • Hambre emocional.
    • Cómo repercute el confinamiento en nuestros hábitos alimenticios.
    • Si es buen momento o no para cambiar de hábitos.
    • Alimentación en niños.
    • Cómo ha de ser nuestra lista de la compra.

Dentro audio:

También puedes escucharlo aquí:

Espero que te haya gustado mucho el episodio de hoy y que te hayas motivado a comer bien si no lo hacías o a seguir experimentando y jugando con los alimentos.

Puedes encontrar a Laura, si quieres que te ayude en el Centro Médico Sanugal (Ourense) en Instagram: @cmsanugal

Y también colabora con el centro deportivo 60 minutos también en Ourense en Instagram: @60.minutos.life

Y para terminar, tal y como te comenté en el episodio puedes apuntarte en el

TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO

Si quieres conocerte más y superar barreras y frenos y ganar seguridad en ti mismo o en ti misma. En el taller te ayudaré a superar tus miedos, a identificar tus puntos fuertes y tus puntos débiles por medio de dinámicas y ejercicios prácticos.

Las plazas son reducidas. Tan solo hay 15 plazas para que pueda darte una atención lo más individualizada posible.

Será el próximo martes 28 de abril de 2020 de 17:00h a 20:00h. Espero verte dentro.

RESERVA TU PLAZA AQUÍ

Espero verte dentro,

Un abrazo,

Carlota.

 

 

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