“Sedación emocional”, “inconsciencia emocional”, “barreras emocionales”… Temas de este episodio a raíz de un artículo en el que el psicoterapeuta y sociólogo James Davis explicaba cómo el dolor aporta luz para ver qué falla y cómo cantidad de veces no queremos ver eso que sucede y utilizamos la medicación para ello. Pero si somos honestos no es responsabilidad nuestra, sino…
En el episodio de hoy trabajaremos sobre la vergüenza y en concreto en cómo superar la parálisis que produce. Y además viene cargado de novedades. Si te interesa el tema no te lo pierdas. Te hablo de: Concepto de vergüenza. Consecuencias de la vergüenza. Cómo comenzar a afrontarla de una forma segura. Y las novedades que te traigo son: Hoy,…
El pasado 13 de enero se celebró el Día Internacional de la lucha contra la Depresión. Una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y en el que la tristeza es la emoción principal. Por ello, hoy te traigo este episodio para poder conocer un poquito más sobre esta emoción y cómo puedes afrontarla y vivirla…
Con este episodio cierro el año 2020 y hago balance. Te agradezco que me hayas dejado acompañarte cada día y cada semana durante este año. Muchas, muchas gracias 🙂 Y como agradecimiento, además del episodio de hoy, que espero te inspire para afrontar el nuevo año, te regalo el calendario de 2021 compuesto a partir de frases de los episodios…
Gracias, gracias y gracias por estar aquí, por leerme y por escucharme cada semana. En el episodio de hoy te hablo de agradecimiento y cómo éste puede mejorar tu vida. Me parece algo fundamental y necesario para cualquier persona (en el episodio te cuento por qué). Y además, yo estoy muy agradecida ya que la semana pasada he recibido la…