Estrenamos tercera temporada de “El podcast de Carlota Serrapio” hablando de cuerpo. De cómo nos habla, de cómo se expresa, de cómo lo cuidamos y de cómo abusamos de él. En el último episodio tratamos el tema del “Abuso al cuerpo” y en el anterior de “Cómo nos habla”. Te dejo con ellos. Espero que los disfrutes. Dentro audios: Y…
¿Tienes pareja? ¿Cómo dirías que te llevas con tu pareja y cómo tu pareja se lleva contigo? ¿Tenéis una buena sintonía, tenéis discusiones, tenéis problemas, os lleváis regular, a veces os lleváis mal, os lleváis muy bien…? Si tienes pareja, si quieres tenerla, si has tenido pareja, ¡quédate! Porque en este episodio vamos a hablar de las dinámicas en las…
A veces algo no sale como esperamos y sentimos que hemos fracasado, sentimos que nuestra vida ha perdido cierto sentido por ese resultado negativo que hemos obtenido. Pero sabes que no has fracasado. Simplemente eso no ha salido y tienes otra oportunidad para mejorar eso que quieres conseguir. Así que si de verdad quieres afrontar los fracasos de una forma…
Seguro que en más de una ocasión has dicho algo así como: “no me va a volver a pasar esto”, “la próxima vez no caigo en esto”, “voy a dejar de hacer esto”, “va a ser la última vez”… Y de repente, ¡PUMBA! Volvemos a cometer los mismos errores. Es decir, volvemos a tropezar en la misma piedra. En el…
En el episodio de hoy vamos a hablar de cómo te limitan las etiquetas que te pones, y lo vamos a hacer abordando temas como: ¿Qué es un diagnóstico? Efecto Pigmalion o profecía autocumplida. ¿Problemas o parte de un continuo? La importancia que tiene el cómo te defines y cómo te definen los demás. ¡Dentro audio! También lo…
En el episodio de hoy vamos a hablar de cómo nos puede ayudar la expresión de nuestras emociones a sentirnos mejor tanto física como mentalmente, y lo vamos a hacer abordando temas como: ¿Qué son las emociones? La expresión vs. represión de nuestras emociones. El agotamiento del ego. 6 puntos clave en los que te ayuda la expresión emocional. …