En el episodio de hoy vamos a hablar de cómo nos puede ayudar la expresión de nuestras emociones a sentirnos mejor tanto física como mentalmente, y lo vamos a hacer abordando temas como:

    • ¿Qué son las emociones?
    • La expresión vs. represión de nuestras emociones.
    • El agotamiento del ego.
    • 6 puntos clave en los que te ayuda la expresión emocional.

 

¡Dentro audio!

 

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¡Me encantará leerte!

Un abrazo,

Carlota.

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