¿Qué tal estás? ¿Cómo te encuentras?

En el episodio del podcast de hoy te voy a hablar sobre la soledad. El sentimiento de soledad puede ser muy duro y en tiempos de crisis como la que estamos viviendo todavía más. Hay personas que pueden ver o podemos ver esta situación como una oportunidad, pero no todo el mundo siente lo mismo. Quizás tú estás preocupado/a por la ansiedad y el malestar que estás sintiendo. Quizás te encuentres o sorprendas sin saber qué hacer día tras día o quizás te cueste crear una rutina.

Hoy te animo a reflexionar sobre este sentimiento y ver qué te puede aportar en positivo. Te invito a que escuches el episodio de hoy con atención y saques tus conclusiones. Recuerda que para que te sientas acompañado/a en esta etapa he creado dos #. #elclubdelasabiduría y #sabiosentiemposdecrisis para que puedas compartir en redes sociales.

Te dejo con el episodio:

Y aquí también:

Un abrazo grande,

Carlota

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