En el episodio de hoy te hablo de cómo los pensamientos y las emociones influyen de forma directa sobre tu sufrimiento. ¿Cómo sueles evitar los malos pensamientos y las malas emociones? ¿Eso que haces te ayuda a no pensar y a no sentir? Dentro audio: Y también lo puedes escuchar aquí: Reflexiona sobre lo que has escuchado y toma nota.…
Venimos con una nueva historia de sábado. Las palabras que me sugeristeis a través de Instagram (@carlotaserrapio) fueron: Calma – Fobia – Disciplina – Estrella – Felicidad Dentro audio: Y también puedes escucharlo aquí: Y si prefieres leer: – Oye Mauricio, ¿cómo te va la vida que con esto del coronavirus hace mucho tiempo que no te veo? – Pues…
Toca hacer balance. Llevamos una semana desde que comenzó el confinamiento por la crisis del coronavirus COVID-19 en España y muchas son las emociones surgidas en estos días. Como sabrás, a día de hoy no existe una vacuna para erradicar el virus y quizás tarde meses o más de un año en llegar. Por ello es importantísimo que tengamos mucha…
Me levanto de la cama. Apenas había dormido. Mis pensamientos no cesaban: “¿que voy a hacer con mi vida?”, “esto es un agobio”, “¿qué me está pasando?”… Y así en bucle. No conseguía pararlos. Miro el reloj. Son las 7 de la mañana. Ya me puedo levantar de la cama. No puedo más. Me duele mucho el cuello. Bajo a…