fbpx

El episodio del podcast de hoy empieza así:

El neurocientífico Daniel Seaguel habla de que investigaciones sobre bienestar concluyen que la mayor muestra de salud y felicidad es un cerebro unificado. Y esto significa que se trata de un cerebro: flexible, adaptable, resiliente, enérgico y estable. 

¿Quieres saber si tienes estas características cubiertas o si puedes cubrirlas?

Dentro audio:

También puedes escucharlo aquí:

Espero que te haya gustado el episodio y que te pongas manos a la obra con lápiz y papel para trabajar en tu salud mental y darte cuenta de por dónde empezar.

Si estás suscrito a la newsletter recibirás a lo largo del día de hoy una hoja de trabajo para que te sea más sencillo y si quieres que te ayude puedes solicitar una sesión gratuita conmigo de 20/30 minutos para poner el punto de partida hacia tu mejora.

Te dejo los enlaces a continuación:

Newsletter

Sesión gratuita conmigo

El libro que cito durante el episodio es:

«Sálvate, la vida te espera» de Boris Cyrulnik

Cuéntame tus impresiones en comentarios. Te leo y respondo.

Un abrazo,

Carlota.

Add Your Comment