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“Cómo influye el entorno en nuestros procesos de cambio” con Ana García (Podcast cap. 93)

Hoy te traigo una conversación con la psicóloga y psicoterapeuta, Ana García. Me topé con ella por redes sociales, concretamente por Instagram y la verdad es que la impresión que me causó fue estupenda. Ana me transmite cercanía, tranquilidad, bondad y generosidad. Y resalto este último adjetivo, generosidad, ya que sin conocerme de nada, simplemente por ver mi trabajo en…

“Las cicatrices no duelen” con Anabel González (podcast cap. 92)

A Anabel González me la encontré de casualidad hace unos años, buscando información sobre trauma. Buscaba información sobre la influencia de situaciones dolorosas que rebasan todos nuestros recursos en un momento determinado de nuestra historia vital e iban con nostros/as en el aquí y ahora. Y me encontré con su libro “No soy yo”. Me gustó mucho cómo explicaba aspectos…

Cómo descubrir si estás en medio de un juego psicológico (Podcast cap. 91)

Gritos, peleas, frases del tipo… ¡Ya, claro! Si fuera por mí, no habrías conseguido todo eso. O del tipo… es que siempre soy yo la culpable de todo, siempre soy responsable de todo. Estas situaciones que te estoy contando, son formas de juegos psicológicos, formas de dinámicas relacionales negativas, tóxicas perjudiciales para ti. En el episodio de hoy vamos a…

Cómo estropear tu relación de pareja en 8 pasos (Podcast cap. 89)

¿Tienes pareja? ¿Cómo dirías que te llevas con tu pareja y cómo tu pareja se lleva contigo? ¿Tenéis una buena sintonía, tenéis discusiones, tenéis problemas, os lleváis regular, a veces os lleváis mal, os lleváis muy bien…? Si tienes pareja, si quieres tenerla, si has tenido pareja, ¡quédate! Porque en este episodio vamos a hablar de las dinámicas en las…