En el episodio de hoy te hablo de cómo tu forma de hablarte y los mensajes que recibes a diario del tipo “para estar bien tengo/tienes que estar bien” son los causantes de perpetuar tu malestar. Si sueles caer en estas trampas, quédate porque al final te doy dos pautas claras para que puedas salir de ahí.
Dentro audio:
¿Qué te ha parecido el episodio? Espero que te haya aportado mucho. Tienes toda la información en https://www.carlotaserrapio.com/blog y en mi Instagram.
Si quieres continuar aprendiendo y creciendo a nivel personal, te animo a acceder al recurso gratuito:
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Los 4 pasos para entenderte, aprender a tomar decisiones y sentirte bien
Se trata de un taller en vídeo de 25 minutos y un libro de trabajo.
Espero que lo disfrutes.
Un abrazo fuerte,
Carlota.
