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¿Sabes qué es la rumiación?

En el episodio de hoy te hablo de las consecuencias negativas de darle vueltas a las cosas una y otra vez.

¿Quieres saber cuáles son y cómo atajar este problema?

Dentro audio:

También lo puedes escuchar aquí:

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Cuéntame tus impresiones en comentarios. Me encantará leerte.

Y si quieres que te ayude a enfrentarte a tus miedos e inseguridades, conociéndote más no lo dudes y apúntate a la 2ª edición del Taller de autoconocimiento del próximo sábado 16/05/2020 de 16:30h a 19:30h. Tienes toda la información aquí:

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Te veo dentro.

Para cualquier duda escríbeme en comentarios o a info@carlotaserrapio.com

Un abrazo,

Carlota

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